PSYCHOLOŻKA I PSYCHOTERAPUETKA

Olga Ślifirska

O mnie

Jak pracuję?

Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, jednak czerpię również z innych podejść terapeutycznych.

 

W pracy terapeutycznej wspieram klientów i klientki w mierzeniu się z trudnościami:
- asystuję w spoglądaniu na dotychczasowe zachowania i wybory z nowej perspektywy, 
- pomagam w uświadamianiu sobie swoich mocnych stron i zasobów, 
- wzmacniam w podejmowaniu pracy terapeutycznej, 
- towarzyszę we wprowadzaniu zmian.

 

Swoją pracę opieram o wiedzę psychologiczną, a także o blisko dwudziestoletnie doświadczenie pracy z i dla ludzi głównie jako trenerka tak zwanych umiejętności miękkich. Prowadziłam warsztaty i szkolenia z komunikacji, asertywności, autoprezentacji, rozumienia i radzenia sobie ze zmianą oraz ze stresem.

 

Oprócz pracy terapeutycznej zajmuję się także neuroatypowością – diagnozuję osoby dorosłe w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD). Prowadzę pełną diagnozę neurorozwojową.

Miniaturka odcinka YouTube
Podcast Olimpii Jenczek,
Teraz rozumiem. Rozmowy o neuroróżnorodności
▶️ Obejrzyj na YouTube
Okładka podcastu Spotify

Podcast Pauliny Chełstowskiej,
Kobiety i ADHD

▶️ Otwórz na Spotify

Gościnne wystąpienia

Moje wykształcenie i doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w całodobowym oddziale otwartym diagnostyczno-terapeutycznym dla zaburzeń depresyjnych, lękowych i zaburzeń snu oraz diagnostyki spektrum autyzmu i zaburzeń neurorozwojowych III Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Klinice Psychiatryczno-Psychologicznej Psychomedic, w Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego, a także w Centrum Diagnostyczno-Leczniczym dr n. med. Kajetany Foryciarz.

 

Ukończyłam psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (aktualnie Uniwersytet SWPS). Jestem absolwentką czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego, które odbyłam w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jestem członkinią PTTPB. Przestrzegam Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji. Dbam o rozwój zawodowy, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach.

 

Pracuję terapeutycznie jedynie z osobami dorosłymi. Diagnozuję również jedynie osoby dorosłe.

Jest to 50 min. spotkanie, podczas którego:
- pytam o trudności, z którymi obecnie się mierzysz i o to, co chcesz zmienić,
- przeprowadzam tak zwany wywiad diagnostyczny, czyli zbieram informacje o twojej obecnej
sytuacji życiowej: relacje z bliskimi, praca zawodowa, zainteresowania, zdrowie fizyczne i psychiczne,
używki itp.,
- proponuję odpowiednie formy wsparcia, na przykład: psychoterapia, konsultacja psychiatryczna,
diagnoza ADHD lub spektrum autyzmu i przekierowuję do odpowiednich specjalistów.

Konsultacje psychologiczne

Oferta

Spotkania odbywają się raz w tygodniu, o stałej porze. Pierwsze 3 sesje służą poznaniu się, sprawdzeniu, czy odpowiada nam przebywanie we wzajemnym towarzystwie. Podczas tych spotkań zbieram wywiad diagnostyczny, czyli informacje o przeszłej i obecnej sytuacji życiowej: relacje z bliskimi, edukacja, praca zawodowa, zainteresowania, zdrowie fizyczne i psychiczne, używki itp. Pytam również o to, co utrudnia ci codzienne funkcjonowanie i jest powodem zgłoszenia się do psychoterapii. Wspólnie ustalamy cele pracy terapeutycznej. Omawiamy zasady współpracy (kontrakt terapeutyczny).

Psychoterapia indywidualna

Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD i/lub spektrum autyzmu (ASD), ale, zanim zdecydujesz się na pełną diagnostykę, chcesz te podejrzenia skonsultować z osobą, która specjalizuje się w takiej diagnozie – zapraszam na konsultację. Podczas spotkania robię rozeznanie i albo proponuję/sugeruję umówienie się na pełną diagnozę, albo stwierdzam, że nie ma potrzeby takiej diagnozy i wskazuję możliwe inne źródło doświadczanych objawów i trudności.

Konsultacja ADHD/ASD

Diagnoza ADHD/ASD

Robię pełną diagnozę neurorozwojową, czyli przyglądam się osobie pod kątem spektrum autyzmu i ADHD, gdyż te dwie atypowości lubią iść w duecie. Odbywamy jedno około 4 godzinne spotkanie, które składa się z:
- wywiadu (rozmowy) o tym, jak funkcjonowało się w dzieciństwie, o obecnym funkcjonowaniu, o dostrzeganych trudnościach,
- testów neurorozwojowych, których analiza umożliwia „zobaczenie”, czy mózg osoby diagnozowanej działa typowo, czy atypowo.
W procesie diagnozowania różnicuję, czyli, nim postawię diagnozę, wykluczam występowanie innych możliwych zaburzeń/chorób, które dają objawy podobne do ADHD czy ASD.

Proces diagnostyczny kończy się spotkaniem, podczas którego przekazuję opinię i ją omawiamy. Jednak ostateczną diagnozę stawia lekarz, więc z opinią będzie trzeba udać się do psychiatry, żeby potwierdził diagnozę.

Szkolenia

Z dużą przyjemnością prowadzę szkolenia dotyczące neuroatypowości (ADHD i spektrum autyzmu).
Chętnie szkolę zespoły specjalistów zdrowia psychicznego, pracowników administracji publicznej,
firm oraz organizacji pozarządowych.


Podczas szkoleń dla pracowników:
- wprowadzam w zagadnienie neuroatypowości,
- porządkuję dotychczasową wiedzę osób uczestniczących w szkoleniu (czym neuroatypowość jest, a
czym nie jest, terminologia),
- daję wskazówki dotyczące udanej komunikacji i współpracy neuroróżnorodnego zespołu,
- uczę, jak mówić o swoich potrzebach i jak słuchać o potrzebach współpracowników (niezależnie od
neurotypu).


Podczas szkoleń dla specjalistów zdrowia psychicznego:
- porządkuję wiedzę dotyczącą neuroatypowości (kryteria diagnostyczne, terminologia),
- omawiam najczęstsze trudności, z którymi mierzą się osoby neuroatypowe,
- wskazuję, co w zachowaniach/sposobie myślenia klientów powinno zwrócić uwagę i zachęcić do
wykonania testów przesiewowych oraz ewentualnego przekierowania na diagnozę,
- przedstawiam podobieństwa i różnice przejawów neuroatypowości z zaburzeniami (depresja, lęk,
zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, nieprawidłowo ukształtowana osobowość),
- podpowiadam, jak pracować terapeutycznie z osobami z diagnozą ADHD i/lub ASD.


Długość i koszt szkoleń za każdym razem ustalam indywidualnie.

Cennik

2300 zł / 240 minut (4 godziny) + 50 minut (spotkanie podsumowujące)

Diagnoza ADHD/ASD

300 zł / 50 minut

Konsultacja ADHD/ASD

300 zł / 50 minut

Konsultacja psychologiczna

230 zł / 50 minut

Psychoterapia indywidualna

Kontakt

Pracuję stacjonarnie w Warszawie, w dwóch lokalizacjach – przy pl. Zawiszy oraz przy stacji metra Wierzbno. W uzasadnionych przypadkach podejmuję pracę online.

 

Proszę o kontakt mailowy pod adresem: olga.slifirska@gmail.com.

2 słowa – Olga Ślifirska 

ul. 29 Listopada 16/4

00-465 Warszawa

NIP: 9512042762

Podpowiedź:

Możesz usunąć tę informację włączając Plan Premium

Ta strona została stworzona za darmo w WebWave.
Ty też możesz stworzyć swoją darmową stronę www bez kodowania.